goku15 - nie mam pojęcia, to jest stare foto dripss - ;> / foty ze str 10. - http://imageshack.us/photo/my-images/834/1234xp.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/98/123azv.jpg/ foxx - luzem masz na dole str 10/ a nowe będę robił na nowy tydzień - 8tyg przed końcem wyciny nick23 - wiem że na masie miałem 45 w łapie a teraz patrzę tylko [...]
nie, zawsze biore ok 30-40minut po posiłku. No w tym nox'ie z tego co wiem już 1,3 nie ma i opinie też za pochlebne nie są od czasu jej wycofania ze składu. No chyba że sie pomyliłem ;)
Kiedyś dawno temu, ale strach przed nie obudzeniem się jest chyba silniejszy ;/ byłem załamany, piłem duże ilości alkocholu, by nie myśleć o tym syfie ;/ teraz jestem trzeźwy, chcę lepiej wyglądać. Możesz mi jakąś listę sporządzić co i ile ćwiczyć i co jeść? Wiem że alkochol wypity często i w dużych ilosciach to syf, teraz piję bardzo rzadko i [...]
no tyle,ze ja przez slowo "wpier.dol" nie mialem na mysli,ze wytra nim mate jak Rockhold,czy tam ,ze ktos sie po nim ostro przejedzie,a ze zwyczajnie przegra. zreszta u mnie akurat nie bylo zadnej podniety po walce z Weidmanem. choc wiem,ze zostala w dziale sfd oceniona pozytywnie. %-) moze sobie pozniej odswieze. w kazdym razie zdania nie [...]
"1. Czytaj podwieszone posty- dlaczego kurde tu każdy idzie na łatwizne? SZUKAJ SOBIE. " Wiem, że to forum ma wielką wartość merytoryczną, ale za wacława nic tu nie mogę znaleźć. :) "2. Nie rób A6W tylko ABSII. " Wiele osób mi tak mówi, ale są efekty. "3. Bez diety nic nie zdziałasz." Jestem otwarty na wszelkie [...]
Kolego stać Cię na diety pudełkowe i HGH a nie stać Cię na ogarniętego Trenera który Cię poprowadzi i ogarnie cały ten bajzel co narobiłeś? No niestety ale nie mam namiaru na kogoś konkretnego, ćwiczyłem z dwoma trenerami ale moje wrażenie jest takie że wiedzę niestety ale to ja miałem troszkę większą w temacie, bo same ćwiczenia były ok ale co z [...]
[...] i polecieć t3 i testa ,ograniczyć balety dorzucić treningów,starac się trzymać miskę w miarę i redukować po drugie przestać narzekać i szukać pocieszenia bo tutaj go nie znajdziesz,tutaj możesz dostać kopa w dupę na rozpęd do działania bierz się za robotę,nie oglądaj się za siebie patrz tylko w przyszłość , nie osiągniesz celu na pewno w [...]
Obudzilem sie, patrze a Tu taka ciekawa dyskusja :)) Lalka nie klopocz sie zbytnio tym co pisze bo ja i tak do wszystkiego mam inne podejscie oraz spojrzenie. Np Ty wyrabiasz atest na Acetabolan firmy Muscle Tech - a labolatorium produkuje dla mnie to samo tylko o jeszcze ulepszonym skladzie. A poniewaz to nie jest Muscle Tech (w ktorym pol ceny [...]
Tak wiem, wiem, niepowinienem pić, teraz żałuje, ale juz nic nie poradze... a te browce to mocno mi zaszkodziły? chyba nic poważnego z tego nie bedzie... Dieki za rade Ajak
Zgadzam sie z przedmowca ze Pudznian bylby duzo lepszy niz Bob Sapp, Pudzian jest wedlug mnie sporo inteligencji i sprytu, byle glupek z miesniami nie wygrywa mistrzostw swiata w strong man a z tego co widze niektorzy tak go wlasnie widza i nikt tak naprawde nie zna jego umiejetnosci, ja wiem tylko ze ma duze dosiwdcznie w karate i boksie i skoro [...]
aha - text stulecia by "bamber" - kooorva nawet jak mam dola to mnie roz******la deka smaczna ale lepiej genabon kolumbijski - nie lapiesz wody i nie jest alfa dodatni u nas bioram to i dobrze jest, ostatnio jak chlopypoopilyto babiekioska ruchu ze skarpy zepchly hehe byly jazdy 16 suk podjechalo i czepali klatki przez cala noc ja [...]
Byłem na konsultacji u fizjoterapeuty który jak się przypadkiem okazało jest mistrzem Polski w podnoszeniu ciężarów i z nim pochodziłem trochę na siłownie i ułożył mi plan. Mówił, że moje przygarbienie jest od złych nawyków i od tego, że kiedyś ćwiczyłem w domu cały czas klatkę i biceps. Z brzuchem mam podobno tragedie. Ułożył mi taki plan aby [...]
Czy ja wiem - uda, tyłek, klata, barki, takie mało szczupakowate %-) Mam jeszcze kilka grupowych, ale nie mieściliśmy się w obiektywie i zawsze ktoś jest ucięty, więc nawet nie wstawiam %-) Filmików jest bardzo dużo, tylko czekam na odpowiedź od Banana czy podejmie się sklejenia, czy ja mam się tym zająć.
ja do końca niem wiem co o Walijczykach sądzić. Wygrali ze słabą Rosją, pokonali w meczu otwarcia Slowaków(przyznam szczerze,widziałem tylko ich jeden mecz,właśnie z Walią) i przegrali z nieprzekonująca Anglią. Tyle że Irlandia,poza ostatnim meczem też wielkiego szału nie zrobiła...
Jasne, ja sobie zdaje sparawe ze zeby takim wielkim chlopem byc to trzeba pochlaniac ogromnie ilosci jedzenia i nie tylko.... CHcialem tylko sprobowac to to smakuje. Wiem, wiem w dziale kuchni sfd jest kilka przepisow ktore wykorzystuje na codzien :)
Fighter ja do ciebie nic nie mam ale mylisz sie piszac ze drogie sterydy bardzo szkodza ,nieprawda troche napewno ale jak sie je odpowiednio dawkuje i bierze oslonki to minimalne moga byc skutki uboczne . Co po dece przy odpowiednich dawkach jedynie morze ci pare wlosow wypasc albo pare pryszczy i co stego duzo zalezy tez od genetyki jednemu moze [...]
Ano też prawda. SOG nie wejdzie. Po prostu zasady nie ma. Mówię, jak to jest przykładowo z ludźmi których znam. Z tym, że to głównie grupa wiekowa 20-35 więc może rozumu mają więcej niż małolaty (po 15-17). Osobiście nie słyszałem, żeby ktoś zalecał komukolwiek SAA u mnie na siłce. Żadnej oferty nie miałem. Choć jakby co to wiem do kogo uderzyć
Omega pharma było sporo o tym w Polskich Realiach i nawet sporo osobnych tematow ,o ile dobrze pamietam;-) Popatrz również na innych forach z tego co wiem to meta /wino ok o inj nie mam pojecia
deseczki oklejone miękkim papieram ściernym - wiem ze to nie najlepszy pomysł ale akurat papier miałem pod reką jak to robiłem drązek taki juz kupiłem i nie chciało mi sie go owijać... pewnie jak gąbki popękaja to okleje jakims bandazem, juz o tym myślałem:) wogóle musze to troche zmodernizować, całość zrobiłem w jeden deszczowy wieczór bez [...]
Czemu z góry uważacie że od razu wszystko będzie nie tak. Treningi sa. Jedzenia pilnuje, porobiłem sobie badania po miesiącu znowu je porobie. Chcę to kontrolować skoro na to się zdecydowałem. Nie opycham się kilkoma różnymi sterydami a tylko tym. Po wszystkim chcę znowu się zbadać i doprowadzić wszystko do porządku wiem że to możliwe więc prosił [...]
ARyNeKM wita
